Cursos de formación
PREVENCIÓN BURNOUT O ESTRÉS LABORAL
PREVENCIÓN BURNOUT O ESTRÉS LABORAL
Datos del curso
Familia: SEGURIDAD Y MEDIOAMBIENTE
Certificado profesional: NO
Modalidad
Teleformación
Horas
60
Fecha
Marzo 2025
Tipo de formación
General
Horario
Tarde
Alumnos
20
Datos del centro
Ciudad:
ZARAGOZA
Centro:
01 CENTRO DE ESTUDIOS ADAMS
Teléfono:
976461200
Localidad:
Miguel Servet, 3 - Zaragoza 50002 - ZARAGOZA CENTRAL
Requisitos para realizar el curso
Requisitos
Formación para trabajadores prioritariamente ocupados
Requisitos especificos
Finalidad y Programa del curso
Finalidad
Identificar el síndrome de burnout o estrés laboral, analizar a qué responde, cómo se genera y qué lo mantiene, conocer los efectos emocionales, cognitivos y psicosociales así como las técnicas para la protección y el manejo del estrés en el ámbito laboral.
Programa
1. ¿QUÉ ES EL BURNOUT?2. ESTRESORES2.1. Personales.2.2. Organizacionales.2.3. Del tipo de tarea.3. RESPUESTAS COGNITIVAS.4. RESPUESTAS FISIOLÓGICAS.5. RESPUESTAS PSICOSOCIALES.6. TÉCNICAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS6.1. Respiración.6.2. Relajación.6.3. Imaginación guiada.7. ESTRATEGIAS DE AUTOCUIDADO7.1. Cuidado salud física.7.2. Cuidado salud psicológica.7.3. Cuidado salud emociona
Fecha prevista Marzo 2025
Expediente 24/0820.TRA.030-01