NUTRICIÓN DEPORTIVA

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NUTRICIÓN DEPORTIVA

Datos del curso

Familia: ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS

Certificado profesional: NO

Modalidad

Teleformación

Horas

60

Fecha

Junio 2024

Tipo de formación

General

Horario

Mañana y tarde

Alumnos

30

Preinscribirme en este curso

Datos del centro

Ciudad:

HUESCA

Centro:

01 H CENTRO DE FORMACIÓN PARA EL EMPLEO DE HUESCA

Teléfono:

974222472

Localidad:

Huesca

Requisitos para realizar el curso

Requisitos

Requisitos especificos


Finalidad y Programa del curso

Finalidad

Desarrollar estrategias nutricionales para diferentes tipos de deportistas con diferentes objetivos y opciones alimentarias

Programa

Ud.1 Introducción. Aspectos básicos de metabolismo y nutrición deportiva (5 h)
Ud. 2 Pérdida de grasa y suplementación (5 h)
Ud. 3 Nutrición deportiva y ganancia muscular (5 h)
Ud. 4 Nutrición en ejercicio aeróbico (5 h)
Ud. 5 Nutrición en ejercicio anaeróbico (10 h)
Ud. 6 Dietas y rendimiento deportivo (10 h)
Ud. 7 Casos prácticos (15 h)
Ud. 8 Suplementación deportiva casera (5 h)

Fecha prevista Junio 2024

Expediente 23/0904.028